Over therapie #3 - Confrontatie

In het therapieproces, kom je jammer genoeg niet zomaar terug bij jouw wijsheid. Tijdens dat proces kom je ook oude patronen, pijnpunten en andere lastige dingen uit jouw leven tegen.

Je eerste reactie is er misschien wel één van wegvluchten. Het doet pijn of is eng. En dat wil je helemaal niet. Daarvoor ben je niet gekomen! Dat voelt niet goed, lijkt helemaal niet goed. Hoe kan dat je nu verder brengen?

En misschien word je dan wel boos op je therapeut. Hij doet het je aan. (Zie je het oude patroon al weer opkomen?)

Dan stop je maar met de therapie. Nog meer overtuigd dat therapie je niet verder helpt. Eigenlijk word je er alleen maar eigenwijzer van. Maar misschien niet wijzer.

Ik denk, en dat heb ik zelf ook ervaren, dat confrontatie, wrijving en ongemak in therapie nodig is. Er is nu iets niet goed in jou. En jij wil het anders.
Dan moet je bereid zijn om je oude pijn en patronen in de ogen te durven kijken. Want hoe kunnen ze anders veranderen of verdwijnen?

Er is dus een spanning tussen wat je zelf kunt doen en waar je een therapeut voor nodig hebt. Vanuit een natuurlijke reflex zul je die pijnlijk gebieden niet willen zien.

De therapeut heeft dan ook een lastige taak: dingen aanreiken die de ander niet wil zien. En toch is het nodig om stappen te kunnen zetten.

Daarnaast is de therapeut ook bezig met het zoeken van balans: balans tussen confronteren en versterken van een je eigen wijsheid. Beide zijn nodig in het proces.

Durf jij het proces aan? Durf jij je oude patronen aan te kijken en zo nodig te veranderen?

Liefs

Over therapie #2 - Eigen wijsheid vs. therapie

Maar wat als jouw eigen wijsheid zo belangrijk is? Waarom zou je dan naar een therapeut toe gaan? Dat is dan natuurlijk onzin. Als je jouw wijsheid vindt in jezelf, waarom moet je dan naar iemand anders toe?

Omdat er een ingewikkeld punt is. Dat je eigenlijk liever niet ziet.

Want als je zo wijs bent, zoveel wijsheid in je hebt over jezelf (en ja, iedereen heeft dat!), waarom zijn er dan toch dingen waar je tegenaan loopt? Fysieke klachten, problemen in je relatie(s), noem maar op.

Waarschijnlijk zijn dat (probleem)gebieden waarbij je niet bij je eigen wijsheid kunt komen. Waarschijnlijk zit je in oude patronen die heel overtuigend zijn. Misschien leggen ze de schuld wel bij anderen neer, jij doet toch niets verkeerd? Of ben je echt totaal overtuigd dat je het helemaal goed doet.

Er is dus iets wat je niet snapt: waarom overkomt jou deze ziekte, pijn, of problemen?

En daar kan therapie nuttig bij zijn. Iemand tegenover je die je terug brengt bij je eigen wijsheid, jouw innerlijke bron vol kennis. Zodat je daardoor weer volledig vanuit jouw eigen wijsheid kan leven.

Therapie brengt je dus (als het goed is..) terug bij jezelf.

Liefs

Over therapie #1 - Eigenwijsheid

Wie weet het beter?

School die weet hoe het hoort, met de vastgestelde leerplannen en cito-toetsen.
De psycholoog die een diagnose stelt bij jou en een behandelplan opstelt: het gaat niet goed met jou.
Jeugdzorg, die ingrijpt omdat het toch echt niet goed gaat. Dit is ernstig en er moet ingegrepen worden.

Of

Jij. Jij die weet hoe je bent. Je eigen wijsheid kent. Je zwakheden en je passies. Jij die precies voelt waar je pijn hebt of wat moeilijk is.

Wie heeft er gelijk?

Het blijft een eeuwige strijd. Want de ene kent de wijsheid van de andere niet. Ze zijn zo anders.

En soms is een therapie heel gemeen: alles is zo te herleiden dat de therapeut uiteindelijk altijd gelijk heeft. Een woordenspel, een strijd. (Ja je zegt nu dat je niet wil doen wat ik zeg, maar probeer het eens, dan zul je ervaren dat het je echt helpt..)

Ik geloof dat een ander jou niet kan opdragen iets te doen op een bepaalde manier. Zeker als die manier niet bij jou past. Hoe weet de ander nu hoe het in jou werkt? Want de ander kijkt altijd vanuit zijn eigen kaders.

Wat is er dan nodig? Iets wat echt bij jou past. En niet wat de therapeut bij jou vindt passen. Of een therapie waar de therapeut nu eenmaal mee werkt. Jij hoeft je als cliënt niet aan te passen aan de therapeut!

En daarom ben jij de enige die weet wat goed voor je is. Die dat kan voelen. Als wijsheid in je lichaam, hart en gevoel

Jouw wijsheid is belangrijk.

Ken jij jouw wijsheid? Vertrouw je erop? 

Liefs